□ こんな症状、ありませんか？

～“なんとなく”の不調も、あなたのサインかもしれません～

• 首・肩まわりのこりが強く、夕方に頭が痛くなる

• デスクワークやスマホの後に、目の奥がズーンと重たい

• 薬でその場はしのげても、数日後にはまた痛みが出る

• 締めつけられるような重苦しい頭痛

• 生理の前後になると頭痛が出やすくなる

• 「検査では異常なし」と言われたけれど、つらさは残っている

• 天気が悪くなると、頭痛やだるさが出やすい

• 気分の浮き沈みと一緒に、頭の痛みも増えるような感じがある

ひとつでも心当たりがあれば、それは**身体があなたにそっと送っている“調整のサイン”**かもしれません。

鍼灸は、 からだの声に、そっと耳を澄ませるような施術です。
そして何より、その人らしいリズムとやわらかさを取り戻すためのケアでもあります。

1. 首・肩・後頭部のこわばりをほどき、やわらかなめぐりへ

慢性的な頭痛の背景には、緊張しつづけた筋肉や血流の滞りがあることが少なくありません。
鍼灸では、皮膚表面へのやさしい刺激で、こわばった筋肉をほどき、ふっと肩の力が抜けるような解放感を促します。

2. 自律神経を整え、心も身体も深呼吸できる状態に

ストレスや睡眠不足が続くと、知らず知らずのうちに交感神経が優位になりがちに。
鍼灸は副交感神経を穏やかに引き出し、「よく眠れる」「呼吸が深くなる」「涙が出たあとみたいに軽くなる」そんな変化を感じる方も少なくありません。

3. 片頭痛への血管リズムの調整

女性に多い片頭痛は、ホルモンバランスや血管の拡張反応が影響していることもあります。
鍼灸では、頭頸部の反射点を用いて血流を落ち着かせることで、過度な血管拡張や炎症性物質の放出を緩やかに整えていきます。

鍼灸は「がんばらない体づくり」のための選択肢

痛みを感じるたびに薬に手を伸ばすのではなく、
「今日はなんだか心地よく過ごせたな」と感じられる日が、少しずつ増えていくこと。
それが鍼灸で目指すことです。

鍼灸は、生活の中で“わたしを整える習慣”として根づいていくケアです。
季節の変わり目、月経周期、忙しい日々のなかでも、「ちゃんと戻れる場所」を持っておくこと。
それは、女性にとってとても大切なことかもしれません。

「わたしは大丈夫」って、つい言ってしまうあなたへ

人に迷惑をかけたくない、
家族や職場のためにがんばりたい、
そんなふうに日々を駆け抜けている女性ほど、痛みを抱えたまま笑顔を続けてしまうものです。

でも、あなたの不調には理由があります。
「よくがんばってきたね」と、まずご自身の身体に声をかけてあげてください。

私は、あなたの痛みに優しく向き合い、共に整えていくパートナーでありたいと願っています。