■ つわりの程度はひとりひとり異なります。

• 朝起きた瞬間から気持ち悪い

• 食べたいのに受け付けない

• 水すら飲めない日がある

• においで吐き気が止まらない

• 周りに理解されないつらさ

• つばが出続けて気持ち悪い

• 
  

👉でもそれは

初産婦でも経産婦でも心身の状態によって

現れるつわり症状が違うのです。

「私は大丈夫だったよ！」「安定期に入ればなくなるよー」とか

励ましの言葉をいただきつつ、それがプレッシャーになることもありますよね。

■ 放置リスクはあるのか？

つわりが続くことで

• 脱水

• 栄養不足

• 睡眠不足

• メンタルの不安定

👉**“赤ちゃんを守る体”が、逆に限界を迎えてしまうこともあります**

■ 原因

つわりは単なる胃の問題ではなく

• ホルモン（hCG）の急上昇

• 自律神経の乱れ

• 血糖値の不安定

• 消化機能の低下

これらが重なって起こります

👉つまり

「体全体のバランスの問題」

■ さらに重要な視点（差別化）

実は

👉つわりが重い方ほど“血糖値の乱れ”が関係しています

• 空腹で気持ち悪くなる

• 少し食べても悪化する

• 食べるタイミングが分からない

👉これは

“エネルギーが安定して使えていない状態”です

■ 東洋医学的な見方

東洋医学では

• 胃の気が逆流する「胃気上逆」

• エネルギー不足（気血虚）

• 自律神経の乱れ（肝の失調）

と捉えます

👉つまり

「上に上がりすぎている状態」

■ 鍼灸でできること

鍼灸は

✔ 自律神経を整える
✔ 胃腸の働きを回復
✔ 血流を改善
✔ 吐き気の波を軽くする

👉特に重要なのが

「副交感神経を優位にすること」

■ 当院の特徴

① 刺さない・やさしい刺激

新生児にも使う技術
👉妊婦さんにも安全

② 体に負担をかけない

強い刺激は一切ありません

③ その日の体調に合わせる

つわりは日によって変わる
👉完全オーダーメイド

■ 改善イメージ

• 常に気持ち悪い → 波が出る

• 食べられない → 少しずつ入る

• 動けない → 起きれる時間が増える

👉最初から“ゼロにする”ではなく
“日常を取り戻す”ことが目標です。

そこからつわりがゼロになるようになってきます。

■ セルフケア

• 少量をこまめに食べる

• 空腹時間を作らない

• 糖質＋タンパク質を一緒に

例👇
・おにぎり＋卵
・バナナ＋ナッツ

■ よくある質問

Q. 妊娠初期でも大丈夫？
→はい、安全な刺激のみで行います

Q. 病院との併用は？
→問題ありません（併用推奨）

Q. どのくらいで変わる？
→早い方で1〜3回、平均3〜5回

■ 来院方法

「少しでも楽になりたい」
そう思った今がタイミングです

📩 WEB予約またはLINE予約・無料相談
📞 070-4162-4524
📷 Instagram：kono_kasugai

■ クロージング

つわりは

「赤ちゃんが元気な証拠」と言われます

でも

👉つらさを我慢する必要はありません

あなたが楽になることが
赤ちゃんにとっても安心です。